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AST수치 ALT수치 관리하기 위한 실리마린밀크씨슬 추천

건강한 삶을 리뷰하는 Heeee 조회수  

안녕하세요, 오늘은

평소 간수치 및 간 건강을 걱정하는

분들이 체크하시는

AST수치와 ALT수치에 대한

정보와 더불어

이를 관리하기 좋은 실리마린밀크씨슬

제품 하나를 추천하는 시간을 가져볼까 합니다.

ALT, AST는 무엇인가요?

아미노트랜스퍼라제 효소는 하나의 아미노산(아미노산은 단백질의 구성 요소)에서 공여체 분자로 아미노 그룹이 전달되는 화학 반응을 촉매하므로 “아미노트랜스퍼라제”라는 이름이 붙습니다.

의학 용어는 혼동될 수 있는데, 이러한 효소의 경우와 마찬가지로 공통적으로 나타나는 상호 교환 가능한 이름을 가지고 있기 때문입니다.

  • 아미노전달효소의 또 다른 이름은 트랜스아미나제입니다.

  • 효소 아스파르테이트 아미노트랜스퍼라제(AST)는 혈청 글루탐산 옥살로아세트산 트랜스아미나제(SGOT)라고도 합니다.

  • 알라닌 아미노전달효소(ALT)는 혈청 글루탐산 피루브산 트랜스아미나제(SGPT)로도 알려져 있습니다.

간단히 말해서 AST = SGOT 및 ALT = SGPT는 간 및 기타 세포에서 생성되는 효소입니다.

일반적인 간 혈액 검사는 무엇인가요?

간 혈액 검사는 가장 일반적으로 수행되는 혈액 검사 중 일부입니다. 이러한 검사는 간 기능이나 간 손상을 평가하는 데 사용할 수 있습니다. 간 손상을 감지하는 초기 단계는 혈액 내 특정 간 효소(단백질)의 수치를 확인하기 위한 간단한 혈액 검사입니다. 정상적인 상황에서 이 효소들은 대부분 간의 세포 내에 존재합니다. 그런데 어떤 이유로든 간에 상처가 나면 이 효소들이 혈류로 흘러들어갑니다. 효소는 각각 독특한 기능을 가진 몸 전체에 존재하는 단백질입니다. 효소는 신체에서 일상적이고 중요한 화학 반응의 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.

가장 민감하고 널리 사용되는 간 효소 중 하나는 아미노트랜스퍼라제입니다. 여기에는 아스파르테이트 아미노트랜스퍼라제(AST 또는 SGOT) 및 알라닌 아미노트랜스퍼라제(ALT 또는 SGPT)가 포함됩니다. 이 효소들은 일반적으로 간세포 내에 주로 포함되어 있고 근육세포 내에는 덜 포함되어 있습니다. 간이 다치거나 손상되면 간세포가 이 효소들을 혈액으로 흘려보내 AST와 ALT 효소 혈중 농도를 높이고 간질환을 신호합니다.

간에 대한 다른 혈액 검사는 간에서 발견되는 다른 효소들의 측정입니다. AST와 ALT 외에도 알칼리성 포스파타제, 5′ 뉴클레오티다제, 감마-글루타밀 트랜스펩티다제(GGT)가 간에 위치한 다른 효소들 중 일부입니다. 이 기사의 초점은 주로 가장 일반적인 간 효소인 AST와 ALT에 있습니다.

보통 AST(SGOT)와 ALT(아미노트랜스퍼라제 효소)는 어디에 있나요?

AST(SGOT)는 일반적으로 간, 심장, 근육, 신장 및 뇌를 포함한 다양한 조직에서 발견됩니다. 이러한 조직 중 하나가 손상되면 혈청으로 방출됩니다. 예를 들어, 혈청 내 AST 수치는 심장마비나 근육 손상으로 상승합니다. 따라서 다른 손상된 조직의 결과로 상승이 발생할 수 있기 때문에 간 손상의 매우 구체적인 지표는 아닙니다.

대조적으로 ALT(SGPT)는 일반적으로 간에서 주로 발견됩니다. 이것은 간에만 위치한다는 것이 아니라, 가장 집중되어 있는 곳입니다. 간 손상의 결과로 혈류로 방출됩니다. 따라서 간 상태를 나타내는 상당히 구체적인 지표 역할을 합니다.

AST(SGOT)와 ALT(SGPT)의 정상 수치는 얼마인가요?

  • •AST(SGOT)의 정상적인 값 범위는 혈청(혈액의 액체 부분) 1리터당 약 5~40단위입니다.

  • ALT(SGPT)의 정상적인 값 범위는 혈청 1리터당 약 7~56단위입니다.

AST(SGOT) 및 ALT(SGPT) 정상 수치 범위

아미노전이효소

정상범위

AST(SGOT)

혈청 1리터당 5~40단위(혈액의 액체 부분)

ALT(SGPT)

혈청 1리터당 7~56단위

그러나 AST 및 ALT 번호의 범위는 전 세계 다른 실험실에서 사용하는 기술 및 프로토콜에 따라 약간 다를 수 있습니다. 그러나 정상 기준 범위는 각 실험실에서 정기적으로 제공되며 각 환자의 보고서와 함께 제공합니다.

높은 AST수치와 ALT수치에 대해 언제 걱정해야 하나요?

AST(SGOT)와 ALT(SGPT)는 다양한 유형의 질병이나 상태로 인한 간 손상 또는 손상의 비교적 민감한 지표이며, 이를 통틀어 간 검사 또는 간 혈액 검사라고 합니다. 그러나 이러한 간 효소의 수치가 정상보다 높아지면 간 질환과 자동적으로 동일시되어서는 안 된다는 점을 강조해야 합니다. 간 문제를 의미할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 예를 들어, 이러한 효소의 상승은 근육 손상과 함께 발생할 수 있습니다. 상승된 AST 및 ALT 결과의 해석은 개인의 전체 임상 평가에 따라 다르므로 간 질환 및 근육 질환을 평가하는 데 경험이 있는 수행하는 것이 가장 좋습니다.

더욱이, 이러한 간 효소 검사의 정확한 수준은 간 문제의 정도나 예후(전망)와 잘 상관되지 않습니다. 따라서 AST(SGOT) 및 ALT(SGPT)의 정확한 수준은 간 질환의 정도를 결정하거나 간 기능의 미래 예후를 예측하는 데 사용할 수 없습니다. 예를 들어, 급성 바이러스성 A형 간염 환자는 매우 높은 AST 및 ALT 수치(때로는 수천 단위/리터 범위)를 보일 수 있지만, 급성 바이러스성 A형 간염 환자는 대부분 잔여 간 질환 없이 완전히 회복됩니다. 반대로 만성 C형 간염 감염자는 일반적으로 AST 및 ALT 수치가 약간만 상승하는 반면 상당한 간 손상과 지속적인 경미한 간 염증으로 인한 간의 흉터(간경변증)도 진행됩니다.

간건강을 위한 실리마린밀크씨슬 추천

물론, 이런 ALT와 AST 효소의 수치를

관리하기 위해서는 가장 중요한점은

알코올 섭취를 줄이고, 액상과당의 섭취를 줄이는게

제일 급선무이며,

간 건강을 망치는 너무 과격한 근력운동,

또는 과도한 단백질 보충제 복용 등을 삼가하고

식습관 조절과 더불어 간단한 운동을 병행하는게

제일 중요합니다만,

여기에 추가적으로, 우리가 흔히 잘 알고있는

밀크씨슬의 실리마린 성분을 통하여

추가적인 시너지를 내어 관리할 수 있는데요

저는 그 중에서도,

여러 제품이 있지만

뉴트원 밀크씨슬 부스터를

추천하고 싶습니다.

우선, GMP인증과 더불어

건강기능식품 인증을 통한

식약처의 인정을 받은 건강기능식품 이란점과

뉴트원만의 GACP 인증과

30Process를 거친 제품이라는게

중요했는데요,

아무래도 대부분을 구성하는 원료인

엉겅퀴의 일종인 밀크씨슬의

출처 및 원료의 관리상태를 따져봐야하는데

GACP 국제기준을 통해

밀크씨슬의 씨앗이 어떻게 재배가 되어

어디서 추출하는지, 어떻게 배송하여 하는지를

모두 꼼꼼하게 기록하고 원재료의 품질을

보증하기에 믿음이 갔고

30Process라고 해서

30단계의 까다로운 검증을 통과한

원료에만 붙는 인데나사만의 고유심볼까지

확실했기에 문제가 없겠구나 싶었답니다.

이런 과정을 통해, 만든 실리마린밀크씨슬로서,

독일산, 프랑스산, 이탈리아산을 혼합하여

유럽 및 지중해원산지의 원료를 그대로 담았답니다.

또한, 이런 원료만을 100% 사용한데다가

헥산은 전혀사용하지 않은 추출법에

방사선 비조사, 알러지 프리,

Non-GMO까지도 확실했죠

아무래도 최소 3개월 이상, 길게는

6개월 넘게 꾸준히 섭취하는

건강기능식품인 만큼,

원료 뿐만 아니라, 제조과정에서의

불안감이 있으면 조금 꺼려지기 마련인데

이렇게 확실하게 관리해주니

선택의 여지가 없었죠

게다가 여기에 더해

아티초크추출물, 강황추출물 분말,

혓개열매 추출분말 등등

가지 식물성 부원료를 첨가하여

혹시모를 부족할 부분을 더해주었고

정담건강만의 無부형제 공법을 통해

이산화규소, 스테아린산마그네슘 등의

부형제를 첨가하지 않고

개별포장하여 캡슐을 정제하였는데

이를 식물성 연질캡슐에까지 담아서

혹시모를 속 불편함과 소화가 잘 안되는 부분까지

확실하게 책임져주는 섬세함까지 갖추고있어

정말 놀라웠습니다.

사이즈 자체도 매우 작은데다가

하루 1번 1캡슐만 먹으면되다보니

번거로운점 하나 없이 정말 괜찮았습니다.

저 같은경우에도 이번에 건강검진을 받으니

꽤나 간수치가 안좋게 나온편이기에

걱정을 많이하고 관리를 시작하려고하는데

일단은 위에서 말씀드린대로, 술을 좀 줄이고

평소 자주마시던 탄산과 같은 액상과당부터

자제한다음에 이제 운동을 시작하면서

동시에 실리마린밀크씨슬 제품을 섭취하려고

골랐기 때문에

여러분들도 일단은 앞서서

저 처럼 기존의 중요한 관리는 전부

챙겨주신 다음에 시작해보시기 바랍니다.

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건강한 삶을 리뷰하는 Heeee
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