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생활속활동량 - 뷰타임즈

#생활속활동량 (1 Posts)

  • 일상에서 활동량을 늘리는 쉬운 방법 10가지 많은 사람들이 앉아서 생활하는 시간이 많아지면서 신체 활동량이 감소하는 경향이 있죠. 일상생활 속에서 활동량을 증가시키는 것은 건강을 개선하고, 체중을 관리하며, 만성 질환의 위험을 줄이는 등 다양한 측면···

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