오늘은 간단하지만 맛도 좋고, 포만감도 좋은 점심 메뉴 추천 아이템을 소개합니다.
바로 참치 샌드위치인데요. 참치를 마요네즈와 버무려서 식빵에 채워 넣으면
한조각만 먹어도 든든한 느낌이 듭니다.
고기나 햄이 들어가지 않았지만 풍성한 맛을 보여주기에
배고픈 점심에 먹기 안성맞춤이거든요.
취향에 따라서 살짝 매콤하게 만들어도 맛이 좋고,
어떻게 먹어도 맛있는 참치 샌드위치에요.
쉽고 빠르게 한번 만들어 보세요.
개인적으로 저는 청양고추 하나 송송 썰어 넣어서 맵싹하게 먹는걸 좋아합니다.
= 참치 샌드위치 만드는법 =
2개 분량
재료 : 식빵 4장
속 재료 : 참치 1캔, 마요네즈 4 큰 술, 다진 오이 2 큰 술, 소금 약간, 후추 약간, 설탕 약간, 머스터드 1/2 작은 술, 다진 양파 1 큰 술
1. 참치는 기름을 빼고 다른 재료도 넣어 주세요.
2. 잘 버무려서 속을 준비합니다.
3. 식빵은 마른 팬에 겉만 바삭하게 구워 주세요.
4. 식빵 사이에 참치 샐러드를 듬뿍 채워 줍니다.
5. 다른 식빵으로 덮은 뒤에 접시로 가볍게 2분 가량 눌러 둡니다.
완성된 맛있는 참치 샌드위치입니다.
부드럽게 먹고 싶다면 만들고 나서 가장자리를 잘라 내면 됩니다.
그리고 속에 치즈 한장 넣어주면 더욱 고소하면서 녹진한 맛을
느낄 수 있어요.
그리고 참치 대신에 닭가슴살을 삶아서 찢어서 같은 방식으로
만들어도 맛있고, 맛살을 사용해도 좋습니다.
취향에 따라서 입맛에 맞춰 만들어 보세요.
든든한 맛을 보여주는 참치 샌드위치입니다.
계속 먹고 싶네요.
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