비타민D부터 다이어트까지! 햇볕의 효능 알아보기 햇볕은 우리가 살아가는 데 필수적인 자연 자원 중 하나인데요. 태양광은 신체 건강, 정신 건강 등 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 햇볕의 적절한 노출은 비타민 D의 합성을 촉진하고, 심리적 웰빙을 향상시키며,···
주름 없애려고 아이크림 바르면 트러블 폭발하는 이유 어릴 때부터 아이크림 바르면 주름 막을 수 있을까?
명상이 '스트레스 해소'에 좋은 이유(+명상하는 법) 명상은 마음과 몸을 진정시키고, 현재 순간에 집중하도록 도와주는데요. 특히 스트레스 해소에 매우 효과적인 것으로 널리 알려져 있습니다. 명상이 스트레스 해소에 도움이 되는 이유는 다음과 같은 여러 메커니즘···
크리틱, 24SS 컬렉션으로 모터사이클 문화의 감각을 전달 스트리트 캐주얼 브랜드 크리틱(CRITIC)이 'The Revolt Collection'이라는 주제로 2024년 봄/여름 컬렉션을 공개했다. 90년대 스트리트 웨어와 모터사이클 문화에서 영감을 받은 이번 컬렉션은 다채로운 컬러와 강렬한 아트웍으로 크리틱만의 스타일을 표현했다.주목할 만한 아이템으로는 레이싱 집업 니트, 웜홀 로고를 활용한 투톤 재킷과 팬츠
손흥민, 스포츠 스타 브랜드평판 1위 올라... 이강인은 30위권 밖 스포츠 스타 브랜드평판 2024년 2월 빅데이터 분석 결과, 손흥민이 1위를 차지했다. 이어 황희찬이 2위, 김민재가 3위를 기록했다. 이번 분석은 한국기업평판연구소가 2024년 1월 20일부터 2월 20일까지의 브랜드 빅데이터를 기반으로 한 것이다.브랜드평판지수는 소비자들의 온라인 행동이 브랜드 소비에 미치는 영향을 분석한 지표다. 스포츠 스타 브랜드평판
계란 '소금간' 이렇게 맞추면 누구나 실패없다고!? 계란 소금 간 쉽게 맞추는 꿀팁 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 계란 요리할 때 소금 간 맞추는 것이 요리 초보에는 쉽지 않죠 오늘은 계란 소금 간 누구나 실패 없이 쉽게 맞추는 꿀팁 소개합니다 계란 요리 마땅한 반찬 없을 때 계란으로 요리하는 게 가장 쉽죠 저희 집 같은 경우 계란말이를 즐겨 먹어요 계란말이를 하려고 계란 4개를 사용할 건데요 계란 소금간 계
혈당관리와 단백질관리를 동시에 할 수 있는 테이크핏 당케어 저는 아직 많은 나이가 나이지만 요즘 건강을 챙겨야겠다는 생각을 하고 있는데요. 왜냐하면 어렸을 때 보다 근육의 힘이 약해진 것 같고 40대가 가까워지면서 건강에 대한 관심이 부쩍 늘었기 때문이에요. 그래서 저는 매일 요가를 하면서 근육이 더 이상 줄어들지 않도록 관리를 하고 샐러드 같은 생 채소 음식을 통해서 식단 관리도 하고 있고요. 그런데 여기에서 꼭
이랬던 집을 이렇게?! 꼼꼼한 만렙부부가 꾸미면 달라요! 칼각을 살린 33평 미니멀 신혼집 안녕하세요, 신혼 2년 차 부부 흥청이와 망청이입니다. 이 글을 적고 있는 저는 남편 망청이에요. 흥청망청 살면서도 한발 빠른 은퇴를 꿈꾸는 아내 흥청이와 함께 핑크빛 미래를 그려나가고 있죠. 저희 부부의 독특···
촌스러운 꽃무늬 벽지의 오래된 구축, ‘이렇게’ 바뀌었습니다 정보 알아보기 (▲ 이미지 클릭) 2020년, 낡은 구축 아파트에서 남편과 저는 신혼생활을 시작했습니다. 화려한 꽃무늬 벽지와 답답한 구조, 칙칙했던 욕실까지, 처음에는 이 세월의 흔적을 도대체 어디···
아이 있는 집의 거실과 주방! 컬러풀한 색감으로 동심을 잡아요 컬러풀해서 더 예쁜, 나의 스위트홈가족 소개고등학교에서 시작된 사랑안녕하세요, 6년 차 새댁 소빵스위트홈입니다. 저와 제 남편의 인연은 좀 특별해요. 무려 고등학교 1학년에 만나 지금까지 18년 동안 함께했거···
소유, 손바닥 비키니 입고 뽐낸 명품 핫보디 가수 소유가 우월한 비키니 자태를 자랑했다.17일 소유는 자신의 인스타그램에 휴양지에서 찍은 사진 여러 장을 게재했다.공개된 사진 속 소유는 야외 수영장에서 수영을 하며 여유를 만끽하고 있는 모습이다. 소유는 손바닥만 한 파란색 비키니에 선글라스와 더불어 드롭 목걸이, 링 귀걸이 등으로 세련된 포인트를 줬다. 특히 그녀는 볼륨감 넘치는 명품 보디라인을 뽐내
미라클 모닝 이란? 미라클 모닝의 효과 알아보기 "미라클 모닝"은 Hal Elrod가 저술한 책에서 유래한 개념으로, 아침 시간을 최적화하여 개인의 생산성, 건강, 행복을 극대화하는 일련의 습관을 말합니다. 아침 일찍 일어나 여러 가지 긍정적인 활동을 하···
'영양소별' 피부 미백에 좋은 음식 LIST 피부의 미백과 광채는 건강한 식습관과 밀접한 관련이 있습니다. 특정 영양소는 피부의 색소 침착을 감소시키고, 피부를 밝고 건강하게 유지하는 데 필수적입니다. 비타민 C, E, A와 같은 항산화제, 그리고 오메가-3···
밥 먹고 단 것 땡기는 이유? 충동 조절 하는 방법까지! 많은 사람들이 식사 후 단 것을 먹고 싶은 강한 충동을 경험하는데요. 이러한 충동은 스트레스, 영양소의 불균형, 식습관 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다고 합니다. 과도한 설탕 섭취는 체중 증가, 당뇨병, ···
장기간 서 있는 직업 가졌다면? 건강 관리 TIP 장시간 서서 일하는 직업을 가진 사람들은 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다. 오랜 시간 동안 서 있는 것은 하체와 등, 그리고 발에 부담을 주어 다양한 건강 문제를 유발할 수 있기 때문이죠. 이러한 문제를 예···
쇼츠에 중독된 MZ들이 스마트폰 대신 피처폰 사는 이유 도파민 디톡스란?
있지 예지, 따스함과 멋스러움을 겸비한 겨울 스타일링 걸그룹 있지(ITZY)의 멤버 예지가 겨울철 도심 속에서 그녀만의 멋스러운 일상 패션을 선보이며 팬들의 시선을 사로잡았다. 최근 예지는 자신의 인스타그램을 통해 감각적인 겨울 스타일링을 공유, 패션 아이콘으로서의 면모를 드러냈다.공개된 사진에서 예지는 포근하고 세련된 그레이 색상의 스웨터를 입고 있어 눈길을 끈다. 이 부드러운 텍스처의 스웨터는 겨울 날씨에
폴뉴아, 24SS 컬렉션으로 일상에 클래식한 감성 더하다 여성 디자이너 브랜드 폴뉴아(FOLNUA)가 2024년 봄, 여름 시즌을 맞아 '당신만을 위한 것'이라는 콘셉트의 새로운 컬렉션을 선보였다. 이번 컬렉션은 일상의 소중함을 클래식하면서도 편안한 무드로 표현, 트렌드를 넘어선 디자인과 실용성을 조화롭게 담아냈다.폴뉴아의 이번 시즌 컬렉션은 니트, 셔츠, 드레스 등 다양한 아이템으로 구성되어 있다. 특히, '버
김포태국음식 푸짐하고 맛있는 능두네 김포운양점 요즘 쌀쌀한 날씨 덕분에 따끈한 국물 요리가 많이 땡기는데요. 그래서 며칠 전에는 김포태국음식을 먹기 위해 운양동카페거리를 향했습니다. 운양역에서 차를 타고 5분 정도 달려 도착한 능두네로 고퀄리티 태국요리를 가성비 좋게 만날 수 있는 곳이라 기대가 되더라고요. 앞쪽에는 다양한 메뉴의 설명과 가격이 붙어 있는데요. 저렴하면서도 태국 중부, 북부 지방에서 현
심하게 탄 냄비 복구불능?'이것' 하나면 바로 해결되네!? 탄 냄비 복구법 이것 하나면 쉬워요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 냄비를 심하게 태우면 수세미로 잘 안 닦이는데요 오늘은 심하게 탄 냄비 이것 하나로 쉽게 복구하는 꿀팁 소개합니다 심하게 탄 냄비 집에서 고구마를 삶았는데 깜박하고 가스불을 오래 두었더니 위 사진처럼 까맣게 탔어요 살짝 태웠다면 수세미로도 닦이지만 심하게 타면 닦이지도 않고 복구불능해 보
비타민D부터 다이어트까지! 햇볕의 효능 알아보기 햇볕은 우리가 살아가는 데 필수적인 자연 자원 중 하나인데요. 태양광은 신체 건강, 정신 건강 등 다양한 긍정적인 영향을 미칩니다. 햇볕의 적절한 노출은 비타민 D의 합성을 촉진하고, 심리적 웰빙을 향상시키며,···
주름 없애려고 아이크림 바르면 트러블 폭발하는 이유 어릴 때부터 아이크림 바르면 주름 막을 수 있을까?
명상이 '스트레스 해소'에 좋은 이유(+명상하는 법) 명상은 마음과 몸을 진정시키고, 현재 순간에 집중하도록 도와주는데요. 특히 스트레스 해소에 매우 효과적인 것으로 널리 알려져 있습니다. 명상이 스트레스 해소에 도움이 되는 이유는 다음과 같은 여러 메커니즘···
크리틱, 24SS 컬렉션으로 모터사이클 문화의 감각을 전달 스트리트 캐주얼 브랜드 크리틱(CRITIC)이 'The Revolt Collection'이라는 주제로 2024년 봄/여름 컬렉션을 공개했다. 90년대 스트리트 웨어와 모터사이클 문화에서 영감을 받은 이번 컬렉션은 다채로운 컬러와 강렬한 아트웍으로 크리틱만의 스타일을 표현했다.주목할 만한 아이템으로는 레이싱 집업 니트, 웜홀 로고를 활용한 투톤 재킷과 팬츠
손흥민, 스포츠 스타 브랜드평판 1위 올라... 이강인은 30위권 밖 스포츠 스타 브랜드평판 2024년 2월 빅데이터 분석 결과, 손흥민이 1위를 차지했다. 이어 황희찬이 2위, 김민재가 3위를 기록했다. 이번 분석은 한국기업평판연구소가 2024년 1월 20일부터 2월 20일까지의 브랜드 빅데이터를 기반으로 한 것이다.브랜드평판지수는 소비자들의 온라인 행동이 브랜드 소비에 미치는 영향을 분석한 지표다. 스포츠 스타 브랜드평판
계란 '소금간' 이렇게 맞추면 누구나 실패없다고!? 계란 소금 간 쉽게 맞추는 꿀팁 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 계란 요리할 때 소금 간 맞추는 것이 요리 초보에는 쉽지 않죠 오늘은 계란 소금 간 누구나 실패 없이 쉽게 맞추는 꿀팁 소개합니다 계란 요리 마땅한 반찬 없을 때 계란으로 요리하는 게 가장 쉽죠 저희 집 같은 경우 계란말이를 즐겨 먹어요 계란말이를 하려고 계란 4개를 사용할 건데요 계란 소금간 계
혈당관리와 단백질관리를 동시에 할 수 있는 테이크핏 당케어 저는 아직 많은 나이가 나이지만 요즘 건강을 챙겨야겠다는 생각을 하고 있는데요. 왜냐하면 어렸을 때 보다 근육의 힘이 약해진 것 같고 40대가 가까워지면서 건강에 대한 관심이 부쩍 늘었기 때문이에요. 그래서 저는 매일 요가를 하면서 근육이 더 이상 줄어들지 않도록 관리를 하고 샐러드 같은 생 채소 음식을 통해서 식단 관리도 하고 있고요. 그런데 여기에서 꼭
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미라클 모닝 이란? 미라클 모닝의 효과 알아보기 "미라클 모닝"은 Hal Elrod가 저술한 책에서 유래한 개념으로, 아침 시간을 최적화하여 개인의 생산성, 건강, 행복을 극대화하는 일련의 습관을 말합니다. 아침 일찍 일어나 여러 가지 긍정적인 활동을 하···
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김포태국음식 푸짐하고 맛있는 능두네 김포운양점 요즘 쌀쌀한 날씨 덕분에 따끈한 국물 요리가 많이 땡기는데요. 그래서 며칠 전에는 김포태국음식을 먹기 위해 운양동카페거리를 향했습니다. 운양역에서 차를 타고 5분 정도 달려 도착한 능두네로 고퀄리티 태국요리를 가성비 좋게 만날 수 있는 곳이라 기대가 되더라고요. 앞쪽에는 다양한 메뉴의 설명과 가격이 붙어 있는데요. 저렴하면서도 태국 중부, 북부 지방에서 현
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