#명상 (4 Posts)
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강남 한복판에 ‘휴대폰 전면 금지 구역’이 있다는데 무슨 일이? 4대 습관 다듬기 등 지자체가 운영하는 힐링센터 휴대전화‧노트북 잊고 독서로 ‘디지털 디톡스’ 누구나 찾아가 마음 놓고 ‘힐링’할 수 있는 쾌적한 공간이 있다. 몸과 마음을 회복할 수 있는 전문가의 수업까지 제공한다. 그런데 비용 걱정도 없다. 심지어 가깝다. 머나먼 숲이나 바다가 아니라, 도심 한 가운데인 서울시 강남구에 있기 때문이다. 스마트폰을 잠시 -
하니가 우는데 남친이 웃으며 보기만 한 이유 4년째 예쁜 사랑 이어오고 있는 EXID 하니와 정신과 전문의 양재웅 역주행의 아이콘이자 연예계 대표 엄친딸로 유명한 'EXID'의 하니/안희연이 매력이라는 주제를 가지고 '세바시' 강연자로 나섰다. 강연자로 무대에 오른 안희연은 '위아래'가 역주행한 -
명상이 '스트레스 해소'에 좋은 이유(+명상하는 법) 명상은 마음과 몸을 진정시키고, 현재 순간에 집중하도록 도와주는데요. 특히 스트레스 해소에 매우 효과적인 것으로 널리 알려져 있습니다. 명상이 스트레스 해소에 도움이 되는 이유는 다음과 같은 여러 메커니즘··· -
여자친구 우는데 흐뭇하게 바라보는 남자친구 4년째 예쁜 사랑 이어오고 있는 EXID 하니와 정신과 전문의 양재웅 역주행의 아이콘이자 연예계 대표 엄친딸로 유명한 'EXID'의 하니/안희연이 매력이라는 주제를 가지고 '세바시' 강연자로 나섰다. 강연자로 무대에 오른 안희연은 '위아래'가 역주행한
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