“편식했었는데”… 고기 줄이고 먹으면 치매 위험 20% 낮아지는 '한국 음식'소고기나 돼지고기와 같은 적색육과 가공육을 많이 먹으면 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과는 16일 미국신경학회 학술지 \'신경학\'에 게재됐다.하버드 T.H. 챈 공중보건대학원 연구팀의 연구에 따르면, 적색육과 가공육을 자주 섭취하는 사람은 치매 위험이 13% 증가하는 것으로 나타났다. 반대로, 견과류, 콩류, 생선 등을 포함한 식
"버리지 말고 재활용해보세요"… 유통기한 지난 맥주로 할 수 있는 놀라운 일 9가지새해를 맞아 냉장고를 정리하다 보면 가끔 유통기한이 지난 맥주를 발견하게 된다. 맥주에는 유통기한이 없다고 생각할 수 있지만, 실제로 맥주의 유통기한은 보통 1년 정도로 제한적이다. 캔 맥주는 12개월, 페트병 맥주는 6개월 정도가 일반적이다. 유통기한이 지나면 탄산이 빠지고 맛이 떨어지지만, 마시기보다는 다양한 용도로 재활용할 수 있다. 버리기 전에 유통
"설날 음식 이렇게 준비하세요"…온누리상품권 15% 할인 신청, 사용처 조회 방법은? (+환불)온누리상품권 15% 할인에 관심이 쏠리고 있다. 정부는 설 명절을 앞두고 전통시장 소비를 촉진하기 위해 온누리상품권의 할인율을 15%로 상향 조정했다. 디지털 결제액에는 15% 환급 혜택을 추가로 제공하며, 전통시장 이용 활성화를 적극적으로 지원한다. 온누리상품권은 전통시장 이용 시 소득공제 혜택도 받을 수 있다. 특히 모바일 상품권은 카드 실적으로 추가
장원영 365일 '이 음식' 구비해둔다…냉장고 속 최애 음식 9가지 공개자기관리 끝판왕으로 유명한 장원영이 엄마를 언급하며, 가장 좋아하는 음식과 365일 냉장고에 구비해두는 음식을 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘일일칠-117’에는 ‘[덱스의 냉터뷰] 별에서 온 원영이의 모든 것’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서는 장원영이 사랑하는 고기부터 다양한 간식과 음료까지 그녀의 냉장고 속 음식을 소개했다.장원영은 소고기를
"꼭 알아두세요…" 패딩 깃·소매에 묻은 화장품, '말끔히' 지우는 법요즘같이 추운 계절, 따뜻한 패딩을 입고 외출하다 보면 가장 난감한 순간이 화장품 얼룩이 패딩에 묻는 경우다. 특히 깃·소매 부분에 파운데이션이나 립스틱이 묻으면 당황스럽다. 세탁소에 맡기지 않고도 집에서 간단히 해결할 수 있는 방법들을 알아보자.유분기가 많은 색조 화장품파운데이션, 비비크림, 선쿠션과 같이 유분기가 있는 색조 화장품이 묻었을 때는 클렌징
고구마, 삶기 전에 이렇게 해보세요... 이 방법은 감탄이 절로 나옵니다겨울이 되면 유난히 생각나는 고구마. 촉촉하고 달콤한 속살을 떠올리기만 해도 군침이 돈다. 하지만 고구마를 먹기 위해 껍질을 벗기는 번거로움은 종종 이 맛있는 간식을 포기하게 만든다. 만약 껍질을 한 번에 매끈하게 벗길 수 있는 방법이 있다면 어떨까. 간단한 방법으로 이 고민을 해결할 수 있다. 지금부터 따라 하기 쉬운 고구마 껍질 벗기기 비법을 소개한다.
"여기서 이런 맛이…" 에어프라이어에 돌리면 더 맛있어지는 의외의 요리 7가지에어프라이어는 이제 주방에서 빠질 수 없는 필수 아이템이 됐다. 시간을 절약할 수 있고, 간단한 손질로 맛있는 음식을 만들 수 있어 누구나 쉽게 활용할 수 있다. 복잡한 조리법은 필요 없다. 에어프라이어에 넣고 몇 분만 기다리면, 다양한 음식들이 뚝딱 완성된다.집에서 간단하게 맛있는 음식을 만들고 싶은 날, 에어프라이어 하나만 있으면 걱정 없다. 오늘은 그
롯데리아 나폴리맛피아 모짜렐라버거 가격 맛 후기 총정리롯데리아 신메뉴 나폴리맛피아 모짜렐라버거의 발사믹바질·토마토바질 가격과 후기에 관심이 쏠리고 있다.롯데GRS가 운영하는 버거 프랜차이즈 롯데리아는 16일, ‘모짜렐라 인 더 버거’ 출시 10주년을 기념해 ‘나폴리맛피아 모짜렐라버거’ 2종을 새롭게 선보였다고 밝혔다.롯데리아의 모짜렐라버거는 이탈리아 남부 지역의 모차렐라 치즈를 사용해 2015년 출시 이후 꾸
휴지를 냉장고에 넣어보세요… 대부분이 모르는 휴지 사용법 '6가지'휴지는 일상생활에서 없어서는 안 될 필수품이다. 위생과 편의를 위해 다양한 상황에서 사용되지만, 조금 색다르게 사용할 수도 있다. 환경보호와 개인위생을 고려하면 휴지 사용법에 대한 이해가 더욱 중요하다. 아래에서 휴지를 효율적이고, 색다르게 활용하는 방법을 살펴보자.1. 냉장고 악취 제거용 탈취제 만들기냉장고 속 악취는 누구나 한 번쯤 겪는 문제다. 이 문
"세균 득실득실…" 주부 9단이 전수한 '2분 만에' 수세미 소독하는 방법매일 주방에서 자주 사용하는 수세미. 설거지할 때마다 우리의 수고를 덜어준다. 하지만 설거지할 때 자주 사용하는 수세미는 주방에서 가장 더러운 물건 중 하나다. 수세미는 음식물 찌꺼기나 물기를 쉽게 흡수해 세균이 번식하기 좋은 환경을 만든다.자칫 세균이 묻은 수세미로 설거지를 하면, 음식에 세균이 묻을 위험이 크다. 그렇기 때문에 수세미를 자주 소독해주는
"냄비 태워도 걱정 마세요"… 탄 냄비, '딱 30분' 만에 새것처럼 되돌리는 비법요리 중 냄비가 타는 상황은 누구나 한 번쯤 겪는 문제다. 탄 냄비는 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 세척 과정에서 흠집이 생길 위험도 있다. 많은 사람들이 철 수세미나 강한 세척 도구를 사용해 해결하려 하지만, 이는 냄비를 손상시킬 가능성이 크다.베이킹소다, 식초, 레몬, 주방 세제 같은 간단한 재료를 활용하면 탄 냄비를 효과적으로 관리할 수 있다. 이런
"효능만 수십 가지…" 올해 첫 채취 시작된 한국 '건강 음료'고로쇠 수액 채취가 본격적으로 시작됐다.산림청 국립산림과학원은 13일 경남 진주 인공조림지에서 올해 첫 고로쇠 수액을 채취했다고 14일 밝혔다. 고로쇠 수액은 겨울부터 초봄까지의 짧은 기간 동안만 채취할 수 있다.고로쇠 수액은 광합성을 통해 만들어진 천연 당분을 함유한 건강 이온음료로 미네랄 성분이 풍부하고, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 영양소를 함유해 골
달콤하고 쫄깃한 마시멜로, 정말 먹으면 살이 안 빠질까?\'돼지껍데기는 콜라겐 덩어리’, ‘장어 꼬리는 남자에게 좋다’, ‘삼겹살은 호흡기의 미세먼지를 씻겨낸다’는 흔한 음식 속설들이 있다. 그 중에서도 한국 국민 간식인 초코파이에 들어가는 마시멜로에 관한 속설은 특히 유명하다. 바로 ‘마시멜로를 먹어서 생긴 살은 지구 반 바퀴를 돌아도 빠지지 않는다’는 이야기. 과학적으로 증명된 것은 아니지만, 달콤하고 끈적
“줄지않아” 세탁소 사장님이 알려준 세탁기로 ‘니트’ 빨래하는 꿀팁줄어들 걱정 1도 없는니트 세탁하는 꿀TIP 브로들 왓! 썹! 살림브라더입니다. 확실히 날이 추워져서 그런지 니트에 손이 자주 가는 것 같은데요. 니트 하면 또 세탁이 까다롭다는 게 단점이에요. 세탁기에 한번 들어갔다 오면 모양 변형이나 올이 풀리는 등 잘못 되는 경우가 꽤 많은 편이라서요. 또르르. 그래서 오늘은 제가 변형 없이 니트 세탁하는 방법을 알아
엄마가 밥 지을 때 ‘이것’ 한방울 꼭 떨어뜨리는 이유밥맛 살리는 깨알팁영양까지 함께 챙겨 왓~~썹 브로들! 살림브라더입니다. 누구나 할 수 있지만 의.외.로 디테일에 따라 굉장히 맛과 영양이 달라지는 이 음식, 무엇을까요? 답은 바로 바로 한국인의 주식, 밥이에요. 그래서 오늘은 맛과 영양을 함께 잡을 수 있는 특급 비법과 함께 다양한 꿀팁들을 대공개해보려구요. 후후후. 너무 유용해서 당장 활용이 가능하다는
바세린과 치약을 섞었더니 이렇게 살림템이 되었습니다바세린에 치약을 짜면? 원샷원킬 만능 살림템 요! 왓썹 브로들~ 살림브라더입니다. 오늘은 너무너무 간단하지만 또 너무너무 효과가 큰! 저만의 살림 꿀템을 가져왔어요. 그거슨 바로바로 바세린과 치약인데요. 바세린은 평소에 극강의 보습템으로도 유명하지만 살림꾼들은 알 거예요. 이게 살림템으로도 꽤나 효과가 좋거든요! 근데 바로 이 바세린과 치약과 만나면 더욱
싱크대 배수구에 ‘5분간’ 페트병 넣어두면 생기는 일페트병만 있으면 OK 손끝 하나 안대고 배수구 청소하는 법 헤이 브로들 안녕와썹! 살림브라더입니다. 저는 평소에 쉽고 빠르게 끝낼 수 있는 청소 꼼수를 많이 알아보는 편인데요. 오늘 알려드릴 꿀팁 역시 마찬가지ㅎㅎ 바로바로 어쩔 수 없이(?) 늘 물때 그득그득한 바로 그 곳, 싱크대 배수구! 싱크대 배수구는 조금만 신경을 덜 쓰면 물때는 기본이고 악취까지
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“편식했었는데”… 고기 줄이고 먹으면 치매 위험 20% 낮아지는 '한국 음식' 소고기나 돼지고기와 같은 적색육과 가공육을 많이 먹으면 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과는 16일 미국신경학회 학술지 \'신경학\'에 게재됐다.하버드 T.H. 챈 공중보건대학원 연구팀의 연구에 따르면, 적색육과 가공육을 자주 섭취하는 사람은 치매 위험이 13% 증가하는 것으로 나타났다. 반대로, 견과류, 콩류, 생선 등을 포함한 식
"버리지 말고 재활용해보세요"… 유통기한 지난 맥주로 할 수 있는 놀라운 일 9가지 새해를 맞아 냉장고를 정리하다 보면 가끔 유통기한이 지난 맥주를 발견하게 된다. 맥주에는 유통기한이 없다고 생각할 수 있지만, 실제로 맥주의 유통기한은 보통 1년 정도로 제한적이다. 캔 맥주는 12개월, 페트병 맥주는 6개월 정도가 일반적이다. 유통기한이 지나면 탄산이 빠지고 맛이 떨어지지만, 마시기보다는 다양한 용도로 재활용할 수 있다. 버리기 전에 유통
"설날 음식 이렇게 준비하세요"…온누리상품권 15% 할인 신청, 사용처 조회 방법은? (+환불) 온누리상품권 15% 할인에 관심이 쏠리고 있다. 정부는 설 명절을 앞두고 전통시장 소비를 촉진하기 위해 온누리상품권의 할인율을 15%로 상향 조정했다. 디지털 결제액에는 15% 환급 혜택을 추가로 제공하며, 전통시장 이용 활성화를 적극적으로 지원한다. 온누리상품권은 전통시장 이용 시 소득공제 혜택도 받을 수 있다. 특히 모바일 상품권은 카드 실적으로 추가
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고구마, 삶기 전에 이렇게 해보세요... 이 방법은 감탄이 절로 나옵니다 겨울이 되면 유난히 생각나는 고구마. 촉촉하고 달콤한 속살을 떠올리기만 해도 군침이 돈다. 하지만 고구마를 먹기 위해 껍질을 벗기는 번거로움은 종종 이 맛있는 간식을 포기하게 만든다. 만약 껍질을 한 번에 매끈하게 벗길 수 있는 방법이 있다면 어떨까. 간단한 방법으로 이 고민을 해결할 수 있다. 지금부터 따라 하기 쉬운 고구마 껍질 벗기기 비법을 소개한다.
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