#스트레스관리 (2 Posts)
-
또 살쪘다? 스트레스가 체중에 미치는 영향 스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 현상이며, 식욕 변화, 체중 증가 또는 감소 등 다양한 방식으로 체중에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스가 체중에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.스트레스가 체중에 미치··· -
명상이 '스트레스 해소'에 좋은 이유(+명상하는 법) 명상은 마음과 몸을 진정시키고, 현재 순간에 집중하도록 도와주는데요. 특히 스트레스 해소에 매우 효과적인 것으로 널리 알려져 있습니다. 명상이 스트레스 해소에 도움이 되는 이유는 다음과 같은 여러 메커니즘···
![기안84, 뉴욕 마라톤 참가 “6만 명 집결, 수능 보러 가는 학생 느낌” (나혼산)[종합]](https://d3h3k01ny8mjr.cloudfront.net/tv-report/2024/11/23001225/CP-2022-0227-18359316-thumb-240x160.jpg)
![“봉준호·최민식 그리고 이영지”…이동휘, 3人 마음에 품고 사는 이유는 (레인보우) [종합]](https://d3h3k01ny8mjr.cloudfront.net/tv-report/2024/11/22232631/CP-2022-0227-18358545-thumb-240x160.jpg)
댓글 많은 뉴스