안녕하세요, 오늘은 제가
평소에 섭취하고 있는 당뇨관리
식단조절용 제품
하나를 소개 해 드릴까 합니다.
저는.. 가족력으로 저희 아버지를 포함한
가족 윗분은 큰 아버지 두분 전부,
그리고 할아버지 까지 모두 당뇨를 앓고 계셔서
사실상 저도 엄청 관리가 필요한 상황이었는데요,
그런데 그런 낌새는 단 하나도 보이지 않기도 했고
마냥 계속 건강할 것 같은 젊은 시기를 벗어나
이제 30대가 넘고 직장생활이 길어지며
스트레스며 피로도 늘어나는건 둘째치고
체중이 점점 늘고 운동도 덜하고
식습관도 전혀 챙기지 않다보니,
이번 건강검진에서, 공복혈당 위험과 더불어
대사증후군 의심 증세까지 받아서
정말 진짜로 이젠 큰일이구나 싶어서
걱정을 많이하고 있답니다..
이제서야 제 모든 과오를 반성하듯이
술도 줄여가고 야식도 끊고
제대로 한번 몸을 관리 해 보아야 겠다
생각을 했는데.
막상 단번에 바꾸려니까 참 이게
맘처럼 쉽게 되지 않더라구요..
그래서 제가 섭취하고 있는 식단조절용이자
운동을 위한 단백질 보충 식품이 바로
일동 후디스의 하이뮨 케어메이트 균형당뇨식 인데요
하루 이틀 섭취해서는 안되기에
이렇게 박스째로 당뇨음식 식단으로
대량 쟁여두고 있답니다.
뒤에서도 설명 드리겠지만,
실제로 환자들의 식단조절용으로
타겟을 잡아 만든 제품이다보니,
이렇게 각종 비타민과 미네랄성분이 어마무시하게
들어있음과 더불어, 탄단지 까지 고루 들어있어
그야말로 균형당뇨식이라는 이름에
걸맞는 제품인데요
왜 많디 많은 제품 중에 이런 음료형태의
하이뮨 케어메이트를 선택했는지 지금부터
자세하게 소개 해 드릴게요
우선 나트륨은 최소한으로 하고,
식이섬유는 높은 함량으로 5g이
포함되어 있기 때문이었어요
한 팩 기준으로 단백질이 12g 있음에도
동물성과 식물성 비율이 6:4 로서
밸런스가 최적의 배합이었답니다.
그리고 당뇨 관리를 위한 맞춤
3중설계인 GMA 라는 점을
주목해야 하는데요
산양유단백(Goat Milk Protein)은
체내 인슐린이나 포도당 조절에 도움을 준다고
알려져 있기도 하고
단일불포화지방산(MUFA)는
혈관에 쌓인 나쁜 물질을 내보내주는
필수 지방성분이구요
알룰로오스(Allulose)는 체내에 천천히
소화되도록 도울뿐만 아니라 당 흡수를
하는 역할을 하기 때문에
이 세가지의 배합을 줄인말인
GMA라는 기술력이
하이뮨케어메이트 균형당뇨식의
특징 이랍니다.
그리고 담아낸 팩 또한
햇빛, 세균, 공기를 3중 차단할 뿐만 아니라
안심멸균팩으로 상온에서도
보관이 용이하고 섭취가 가능하기도하죠
그리고 다른 라인으로는
산양유단백분말을 1,200mg 함유하고
현미시럽을 첨가하여 구수한 곡물맛을 내는
파란색 라인업도 있는데요
이렇게 8g의 단백질과
25종의 비타민 미네랄,
오메가3까지 함유한데다가
이 또한 균형 영양설계를 통해
3대 영양소인 탄단지와
칼슘 비타민의 배합을
구수하고 맛있게 즐길 수 있는게
특징이랍니다.
실제로 이렇게 컵에 따라봐도
일반적인 두유나 우유 같이
살짝은 걸쭉한 느낌이 드는 형태로
따를 때 부터 고소한 냄새가 나고
양도 딱 한컵에 중간정도 차는 양으로
맛있게 쭉쭉 들이키기에 좋았는데요
그래서 그런지 거부감도 없는데다가
별도로 유당불내증이 있는사람도
속 편하게, 부담없이 마실 수 있어
개인적으론 매일 아침 식단용으로도
참 괜찮겠다 싶었답니다.
그래서 저는 운동 후에 단백질이 필요한 시기에도
추가적으로 섭취하여 주면서
겸사겸사 단백질보충과 더불어
비타민, 수분보충까지 확실히 해주고
약간은 허기짐도 달래면서 식습관을
철저하게 조절하고 있답니다.
하이뮨 케어메이트 균형당뇨식과 함께
저도 조금씩 개선해 보겠습니다!
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