잠 잘오는 법 도움되는 수면영양제

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저는 한번씩 잠이 오지 않아서 새벽까지 말똥말똥하게

깨어 있을 때가 있는데요.

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그래서 요즘에는 잠 잘오는 법을 알아보곤 하였습니다.

우선 탄수화물을 적당하게 먹고, 매일 낮에 운동을 열심히 하면

아무래도 잠을 평소보다는 잘 잘 수 있는데요.

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하지만 여자들의 경우 호르몬 변화 등으로 잠이 오지 않을 수 있습니다.

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때문에 그럴 때 먹기 좋은 수면영양제 하나 소개를 해요.

바로 씨테라 수면연구소에서 출시한 나이트릴렉스입니다.

이번에 새롭게 나온 신제품인데요.

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씨테라 수면연구소는 곽호영 연구소장, 이종욱 약학박스를 비롯한

여러 석박사급 연구진이 함께 연구를 하고 있어요.

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이번에 새롭게 나온 씨네라 나이트릴렉스는 취침 전 1일 1번,

1포를 충분한 물과 함께 먹으면 되며 14일이면 확실한 개선,

3개월이면 꾸준한 질적 향상, 그리고 6개월이면 깊은 밤 지속을

약속하고 있어요.

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씨테라 수면연구소만의 독자적인 레시피로 배합을 하였고요.

여기에는 글리신, 레시틴, 마그네슘, 이노시톨이 포함되어 있습니다.

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이는 4대 억제성 신경전달 물질인데요. 때문에 수면 유도에 도움이 될 수도 있어요.

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1박스에 총 14포가 들어 있으며

14일의 약속이라고 하니 이거를 다 먹으면

어느 정도 꿀잠을 잘 수 있을 것 같습니다.

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참고로 멜라토닌은 나이를 먹으면서

급격하게 감소하기 시작하는데요.

특히 60대에 가까워지면 거의 없다시피한다는 연구결과가 있습니다.

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그리고 서카디안 리듬이라고 해서

각성호르몬 코티솔, 수면호르몬 멜라토닌의 24시간 생체 리듬 주기를

가지고 있는데요. 때문에 밤에는 잠이 오고, 낮에는 활동을 할 수 있는 것이에요.

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여기에서 글리신, 이노시톨, 마그네슘, 레시틴이 입면 시간이나

수면의 질과 수면 지속에 관여를 하는 것이고요.

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여성분들의 경우 폐경이 되거나 하면 호르몬 불균형으로 인해서

잠을 잘 이루지 못하는데요. 저희 어머니도 벌써 불면증이 꽤 오래되어서

고생을 하시더라고요.

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씨테라 나이트릴렉스는 의약품이 아닌 건강한

영양성분 7가지를 담았기 때문에 매일 밤 안심하고

먹을 수 있어요.

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스틱으로 포장이 되어 있으며 이지컷 포장으로

칼이나 가위 없이도 손쉽게 스틱을 개봉할 수 있고요.

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그리고 내용물을 살펴 보면 가루나 액체형 제형이 아닌

작고 짧은 원반형 환 제형으로 이루어져 있습니다.

크기가 작기 때문에 쉽게 물과 함께 삼킬 수 있어요.

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그래서 밤에 잠을 이루지 못하거나 혹은 수면의 질이 낮아서

자주 깨거나, 너무 이른 시간에 기상을 하거나 한다면

도움을 받아 볼 수 있는데요.

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저 같은 경우에는 저보다 잠을 못 이루는

엄마에게 선물을 하고 싶은 마음이 들더라고요.

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먹는 법도 간단해 수면 30분 전에 가볍게 먹으면 됩니다.

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14일간 먹어 보면 차이를 느낄 수 있다고 하는데

그래서 그런지 첫 구매는 82% 할인된 특가 6,900원에

만나볼 수 있으니 우선 2주간 꾸준하게 먹어 보고 판단하면 될 것 같습니다.

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침실에 놓아두고 잠들기 전에 잠 잘오는 법으로

먹기 좋은 나이트릴렉스입니다.

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잠을 이루기 힘들다면 한번 드셔보세요.

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