상처 간지러움 상처 가려움증 원인 아물면서 간지러운 증상 밤에 더 가려운 이유

건강한 삶을 리뷰하는 Heeee 2024.06.27 조회수

상처 간지러움 상처 가려움증 원인 아물면서 간지러운 증상 밤에 더 가려운 이유

가려운 상처를 긁는 가려움증은 소양증이라고도 하며, 상처가 치유되는 동안 경험하는 흔한 감각입니다. 몇 가지 요인이 이 현상에 기여합니다.

염증 반응

상처 치유의 초기 단계에서 신체는 상처 부위의 파편과 병원균을 제거하기 위해 염증 반응을 시작합니다. 이 과정에는 신경 섬유를 자극하고 가려움증을 유발할 수 있는 히스타민, 사이토카인, 프로스타글란딘을 포함한 다양한 염증 매개체의 방출이 포함됩니다.

신경 재생

상처가 아물면서 신경 말단이 재생되고 더 민감해집니다. 새로운 신경 섬유의 형성과 주변 조직과의 상호 작용으로 인해 민감성과 가려움증이 증가할 수 있습니다.

세포 활동

상처 치유의 증식 단계 전반에 걸쳐 섬유아세포 및 각질형성세포와 같은 세포가 활발하게 이동하고 증식하여 조직 재생을 촉진합니다. 이러한 세포의 대사 활동과 세포외 기질 성분의 생성은 가려움증에 기여할 수 있습니다.

건조함과 견고함

상처가 염증 단계에서 리모델링 단계로 진행됨에 따라 새로운 조직이 형성되어 상처 부위 주변이 건조해지고 뻐근해질 수 있습니다. 이러한 감각은 특히 피부가 늘어나거나 긴장된 부위에서 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.

히스타민 방출

염증 반응에 관여하는 비만 세포는 상처 치유 과정에서 히스타민을 방출합니다. 히스타민은 가려움증의 주요 매개체이며 혈관을 확장시켜 혈류와 감각을 증가시킬 수 있습니다.

이러한 근본적인 메커니즘을 이해하면 환자와 가 가려움증을 우려의 원인이 아닌 치유 과정의 정상적인 부분으로 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가려움증이 아물지 않는 상처 치유를 막는 방법

가려움증은 성가실 수 있지만 불편함을 완화하고 치유를 촉진하는 몇 가지 전략이 있습니다.

상처 부위 청결

가려움증을 악화시킬 수 있는 감염을 예방하려면 상처 관리가 필수적입니다. 순한 비누와 물로 상처를 부드럽게 닦고 적절한 드레싱을 바르면 상처를 보호할 수 있습니다.

피부 보습

건성 피부는 가려움증을 악화시킬 수 있습니다. 순하고 무향 모이스처라이저로 주변 피부에 정기적으로 수분을 공급하여 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지하세요.

긁힘 방지

긁는 것은 일시적인 완화를 제공할 수 있지만 치유 조직을 손상시키고 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다. 긁고 싶은 충동을 억제하고 대신 부드럽게 두드리거나 냉각하는 기술을 사용하여 가려움증을 완화하세요.

국소 치료

하이드로코르티손이나 칼라민과 같은 성분이 함유된 처방전 없이 구입할 수 있는 가려움증 방지 크림은 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 국소 치료제를 사용하기 전에, 특히 열린 상처에 대해 상처 치료 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.

경구 항히스타민제

가려움증이 지속적이거나 심한 경우 가려움증을 줄이기 위해 경구 항히스타민제를 처방할 수 있습니다. 이러한 약물은 히스타민의 작용을 차단하여 가려움증을 완화하는 역할을 합니다.

냉찜질

가려움증이 있는 부위에 시원하고 축축한 천이나 얼음찜질을 하면 신경 말단을 마비시키고 염증을 줄여 일시적으로 완화할 수 있습니다.

주의 산만 기술

독서, 음악 듣기 또는 이완 기법 연습과 같이 가려움증으로부터 주의를 돌리는 활동에 참여하면 불편함을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

상처는 왜 밤에 가려울까?

가려움증은 밤에 심해져서 수면을 방해하고 불편함을 유발합니다. 상처 치유 중 야간 가려움증에 기여하는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

산만함 감소

낮 동안 개인은 일반적으로 가려움증을 완화하는 다양한 활동에 참여합니다. 그러나 밤에는 환경이 더 조용하고 산만함이 적기 때문에 사람들은 가려움증을 더 잘 인식할 수 있습니다.

신체 자세

수면 중 신체 자세의 변화는 상처에 가해지는 압력과 마찰을 증가시켜 가려움증을 유발할 수 있습니다. 또한 침구류에서 발생하는 따뜻함과 습기는 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.

일주기 리듬

24시간 주기로 생리적 과정을 조절하는 신체의 일주기 리듬은 가려움증에 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 히스타민 수치를 포함한 특정 염증 지표는 일주일에 한 번씩 변이를 보이며, 밤에 더 높은 수치가 관찰됩니다.

심리적 요인

야간 가려움증은 스트레스, 불안 또는 우울증과 같은 심리적 요인의 영향을 받을 수 있으며, 이는 밤의 조용한 시간에 더 두드러질 수 있습니다.

상처 치유 중 가려움증은 얼마나 오래 지속되나요?

치유 중 가려움증의 지속 시간은 상처의 유형과 중증도, 개인의 치유 능력, 상처 치료 관행 준수 등 다양한 요인에 따라 달라집니다. 일반적으로 가려움증은 상처 치유의 염증 및 증식 단계에서 가장 두드러지는 경향이 있으며, 이는 일반적으로 부상 후 처음 몇 주 동안 지속됩니다.

상처가 회복 단계에 접어들면서 염증이 가라앉고 새로 형성된 조직이 성숙함에 따라 가려움증이 감소하는 것이 일반적입니다. 그러나 어떤 경우에는 가려움증이 초기 치유 단계 이후에도 지속될 수 있으며, 특히 상처에 비정상적인 흉터가 생기거나 감염과 같은 합병증이 발생하는 경우 더욱 그렇습니다.

건강한 상처 치유의 징후 및 증상 절차 단계

상처 치유 과정을 모니터링하는 것은 최적의 결과를 보장하고 잠재적인 합병증을 식별하는 데 매우 중요합니다. 가려움증은 치유 과정의 정상적인 부분일 수 있지만, 상처가 제대로 치유되고 있음을 나타내는 다른 징후를 인식하는 것이 중요합니다. 다음은 건강한 상처 치유의 몇 가지 징후입니다.