점심 메뉴 추천 참치 샌드위치 만드는법

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오늘은 간단하지만 맛도 좋고, 포만감도 좋은 점심 메뉴 추천 아이템을 소개합니다.

바로 참치 샌드위치인데요. 참치를 마요네즈와 버무려서 식빵에 채워 넣으면

한조각만 먹어도 든든한 느낌이 듭니다.

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고기나 햄이 들어가지 않았지만 풍성한 맛을 보여주기에

배고픈 점심에 먹기 안성맞춤이거든요.

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취향에 따라서 살짝 매콤하게 만들어도 맛이 좋고,

어떻게 먹어도 맛있는 참치 샌드위치에요.

쉽고 빠르게 한번 만들어 보세요.

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개인적으로 저는 청양고추 하나 송송 썰어 넣어서 맵싹하게 먹는걸 좋아합니다.

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= 참치 샌드위치 만드는법 =

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2개 분량

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재료 : 식빵 4장

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속 재료 : 참치 1캔, 마요네즈 4 큰 술, 다진 오이 2 큰 술, 소금 약간, 후추 약간, 설탕 약간, 머스터드 1/2 작은 술, 다진 양파 1 큰 술

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1. 참치는 기름을 빼고 다른 재료도 넣어 주세요.

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2. 잘 버무려서 속을 준비합니다.

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3. 식빵은 마른 팬에 겉만 바삭하게 구워 주세요.

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4. 식빵 사이에 참치 샐러드를 듬뿍 채워 줍니다.

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5. 다른 식빵으로 덮은 뒤에 접시로 가볍게 2분 가량 눌러 둡니다.

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완성된 맛있는 참치 샌드위치입니다.

부드럽게 먹고 싶다면 만들고 나서 가장자리를 잘라 내면 됩니다.

그리고 속에 치즈 한장 넣어주면 더욱 고소하면서 녹진한 맛을

느낄 수 있어요.

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그리고 참치 대신에 닭가슴살을 삶아서 찢어서 같은 방식으로

만들어도 맛있고, 맛살을 사용해도 좋습니다.

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취향에 따라서 입맛에 맞춰 만들어 보세요.

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든든한 맛을 보여주는 참치 샌드위치입니다.

계속 먹고 싶네요.

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