46세 나이에 다이어트 후 복근 공개한 여배우엄지원이 자신의 유튜브 채널 '엄지원의 엄Tube'를 통해 55.2kg에서 51kg으로의 체중 감량과 뚜렷한 복근 변화를 공개해 눈길을 끌고 있습니다.20년차 유지어터로서 그녀가 매일 아침 실천하는 10분 모닝 루틴과 함께, 타바타 운동을 포함한 체형
추신수 아내 10년째 40kg 유지 비결은? + 식단 공개하원미는 KBS '살림하는 남자들 시즌2'에서 필라테스 운동과 다이어트 식단을 공개했습니다. 평소 하루 한 시간 반 운동을 하며 콜리플라워 다이어트식과 과카몰리를 선호한다고 밝혔습니다. 또한, 나이 40을 넘어 영양제에 의존한다고 말했습니다.
키 165cm에 39kg 라는 연예인 “너무 많이 뺀거 아니야?노정의가 다이어트로 165cm, 39~40kg 체중 유지하며 주목받고 있습니다. 2001년생, 2010년 아역배우 시작으로 다양한 드라마에 출연해 연기력 인정받았으며, '인기가요' MC 활동으로 인형 미모 화제를 모았습니다.
출산 후 18kg 감량에 성공했다는 여배우 근황한그루가 운동 일상을 공유하며 완벽한 몸매를 선보였습니다. 쌍둥이 출산 후 체중 감량에 성공해 현재 42kg을 유지하고 있습니다. 2011년 가수 데뷔 후 연기에 집중하던 그녀는 2015년 결혼, 2017년 쌍둥이 출산 후 2022년 이혼했습니다.
“태연 몸매 비결은 젤리?” 태연이 직접 밝힌 몸매 비결소녀시대 태연이 유튜브 '더블유코리아'에 출연해 개인적 취향과 일상을 공개했습니다. 젤리를 좋아하며, 요리는 잘 하지 않지만 건강에 신경 쓰는 모습을 보였습니다. 팬들에게 새로운 매력을 보여준 인터뷰였습니다.
이세은 15kg 증가 “더 이상 20대 때의 다이어트 안 통해”야인시대에 나미꼬로 유명한 이세은이 tvN '프리한 닥터'에서 자신의 다이어트 고민을 털어놓았습니다. 그녀는 2015년 결혼 후 두 번의 임신으로 체중이 증가했으며, 이후 체중 감량에 어려움을 겪었다고 밝혔습니다.
소녀장사 윤은혜가 40대에도 아기피부 유지하는 비법1세대 걸그룹 '베이비복스' 출신의 윤은혜가 지난달 다이어트 식단과 비결을 공개한 데 이어 이번엔 자신만의 피부 관리 꿀팁을 공개했습니다. 윤은혜는 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 피부관리 어떻게 하는지 궁금해하는 분들이 많았다며, 자신만 알고 있기
식혜 만들어 완판시켰다는 50대 여배우배우 염정아가 유튜브 채널 '마이금희'에 출연하여 다이어트 비결과 일상을 공유했습니다. 그녀는 샐러드와 닭가슴살 소시지를 기반으로 한 식단을 밝히고, 팀워크 중요성과 '식혜' 만들기 미담을 공개했습니다.
‘한국의 휘트니 휴스턴’이 매일 8km씩 걸어다닌 이유매니저 한마디에 혹독한 다이어트 감행한 '한국의 휘트니 휴스턴' 신효범 '언제나 그 자리에', '난 널 사랑해', '사랑하게 될 줄 알았어' 등의 히트곡을 보유한 가수 신효범. 묵직하고 파워풀한 가창력으로 '한국의 휘트니 휴스턴'이라는 별명을 얻기도
차승원 ‘이것’ 먹고 10kg 감량했다. 50대 이상도 살빠진다는 음식차승원(53)이 최근 예능 프로그램에서 10kg 이상 체중 감량 후 81kg에서 73kg으로 몸무게를 줄인 비결을 공개했습니다. 그의 비결은 점심 정상 섭취와 저녁 반 끼만 먹기, 흰 쌀밥 대신 잡곡밥 섭취였습니다.
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