남자 지루증 원인 별 증상, 사정지연 남성 조루증 과의 차이 및 치료 관리 방법에 대한 이야기
지루증 (Delayed Ejaculation)
남자 지루증은 성적 자극이 충분히 이루어졌음에도 사정이 지연되거나, 극단적으로는 사정하지 못하는 상태를 말합니다. 이는 신체적, 정신적, 질병적 요인이 복합적으로 작용하는 결과입니다.
지루증의 원인
1. 육체적인 원인
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호르몬 이상: 테스토스테론 부족, 갑상선 기능 저하증 또는 항진증이 원인일 수 있습니다.
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신경 손상: 척추 손상, 당뇨병성 신경병증, 다발성 경화증(MS)과 같은 신경계 질환은 신경 전달에 문제를 일으켜 사정에 어려움을 줄 수 있습니다.
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약물 부작용: 항우울제(특히 SSRI 계열), 항고혈압제, 진정제 및 항정신병 약물 등이 사정 반응을 저해할 수 있습니다.
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만성 알코올 또는 약물 남용: 알코올과 약물은 중추신경계에 영향을 주어 성기능 저하를 초래합니다.
2. 정신적인 원인
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스트레스: 직장, 금전적 문제, 가족 간 갈등 등 스트레스가 성적 자극에 대한 집중을 방해할 수 있습니다.
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우울증 및 불안장애: 정신 건강 문제는 성적 욕구와 반응에 부정적인 영향을 미칩니다.
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성과 관련된 부정적 경험: 성적 실패나 트라우마는 사정을 심리적으로 방해할 수 있습니다.
3. 질병적인 원인
만성 질환
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당뇨병: 고혈당으로 인해 신경 손상(말초신경병증) 및 혈류 장애가 발생할 수 있습니다.
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고혈압 및 심혈관계 질환: 혈류 부족은 성적 반응 저하를 초래합니다.
전립선 질환
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전립선염: 염증으로 인해 성기능 장애를 유발할 수 있습니다.
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전립선 비대증: 배뇨 및 성기능에 영향을 미치는 경우가 많습니다.
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비뇨기 감염: 요도염, 방광염 등은 통증 및 불편감을 유발하며 성적 활동을 방해합니다.
신경계 질환
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척추 질환: 디스크 탈출, 척수 손상은 신경 전달 문제를 초래합니다.
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뇌졸중: 중추신경계 손상으로 인해 성기능 저하가 발생할 수 있습니다.
지루증 치료 및 관리 방법
의학적 치료
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약물 조정: 지루증을 유발하는 약물을 사용하는 경우, 담당 의사와 상담하여 대체 약물로 변경하거나 용량을 조절.
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호르몬 치료: 테스토스테론 수치가 낮은 경우 보충 요법 시행.
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신경 치료: 신경 손상이나 질병이 원인일 경우 원인을 제거하거나 완화하는 치료.
심리치료
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상담 치료: 성 전문 치료사와의 상담을 통해 심리적 요인 해결.
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인지행동치료(CBT): 부정적인 사고 패턴을 교정하여 성적 자신감을 회복.
생활습관 개선
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규칙적인 운동과 건강한 식습관으로 신체적 상태 개선.
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금주 및 금연.
파트너와의 의사소통
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성적 스트레스를 줄이고, 파트너와 문제를 공유하며 해결 방안을 모색.
사정지연
사정지연은 지루증과 비슷하지만, 일시적이고 경미한 경우를 포함합니다. 원인은 지루증과 유사하나 대개 스트레스, 피로, 순간적인 건강 이상 등 가벼운 요인에 의해 발생합니다.
치료 방법:
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근본 원인 파악 후 단기적인 생활습관 개선.
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성적 긴장을 완화하기 위한 심리적 접근.
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피로와 스트레스를 줄이고 충분한 수면 확보.
남성 조루증 (Premature Ejaculation)
조루증은 성관계 시작 후 사정이 지나치게 빠르게 이루어져 성적 만족도가 낮아지는 상태입니다.
조루증의 원인
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심리적 요인: 성적 긴장, 과거 부정적인 경험, 스트레스.
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생리적 요인: 세로토닌 수치 불균형, 음경 신경 민감도 증가.
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유전적 요인: 가족력과 관련된 경우도 있음.
조루증 치료 및 관리 방법
약물 치료
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국소 마취 크림/스프레이: 민감도를 낮추어 사정 시간을 연장.
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항우울제(SSRI): 세로토닌 수치를 조절하여 사정 반응을 지연.
심리치료
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성적 긴장을 줄이는 상담 치료.
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성적 자신감 회복을 위한 인지행동치료.
훈련
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Start-Stop 기법: 자극을 중단했다 재개하는 방식으로 사정 조절 능력 향상.
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Kegel 운동: 골반저근 강화로 사정 조절력 향상.
지루증과 조루증의 비교
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사정 시점: 지루증은 사정이 지나치게 늦거나 불가능, 조루증은 지나치게 빠름.
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치료 방법: 조루증은 민감도를 낮추고 조절력을 키우는 데 초점, 지루증은 원인 분석 및 신체적/심리적 기능 회복이 중요.
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심리적 영향: 두 경우 모두 성적 자신감과 관계 만족도에 부정적인 영향을 미칠 수 있음.
지루증, 사정지연, 조루증은 각각 원인과 증상이 다르며, 적절한 진단과 치료가 중요합니다. 특히 원인에 따라 약물, 심리치료, 생활습관 개선 등의 맞춤형 접근이 필요하며, 파트너와의 열린 소통도 효과적인 문제 해결에 도움이 됩니다.
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